De dagen zijn kort, de zon laat zich weinig zien, kerst ligt al weer even achter ons en de goede voornemens zijn gestrand.... Volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall is dit de meest depressieve dag van het jaar. Hij kwam tot deze conclusie na het loslaten van een wiskundige formule. Hij hield hierbij rekening met allerlei variabelen zoals de gemiddelde temperatuur, zonuren en het aantal dagen sinds het laatst ontvangen loon. Blue Monday zag het levenslicht. De derde maandag in januari kreeg het predicaat 'de meest deprimerende dag van het jaar.